Yudibatang.com – Halo brother biker 😀 … Satu lagi yudibatang mau berbagi tips berkendara. Kebiasaan yang saya lakukan sebelum bersepeda motor, khususnya bersepeda motor menempuh perjalanan yang cukup juah (Diatas 50 km) adalah melakukan peregangan.
Peregangan atau dalam bahasa inggris disebut stretching juga diperlukan bagi pengendara sepeda motor lho. Mengapa demikian? Karena menurut yudibatang dalam berkedara sepeda motor kita memerlukan fokus dan konsentrasi tingkat tinggi. Untuk bisa berkonsentrasi dalam berkendara salah satunya adalah kondisi otot-otot kita harus rileks dan tidak kaku 😀
Bukan hanya pemotor saja yang perlu melakukan peregangan, pembalap sepeda motor juga melakukan hal yang sama sebelum balapan. Peregangannya nggak perlu ribet kaya orang senam, cukup yang ringan-ringan saja, seperti pada gambar dibawah ini.
seperti peregangan otot-otot lengan dan tangan, peregangan pinggang peregangan lutu dan kaki. Tak kalah penting sebelum berkendara motor juga kondisi perut jaangan kosong alias harus sudah makan dan minum.
Semoga berguna 😀
Setuju kang yud. Lha wong duduk2 di kantor aja perlu, apalagi naik motor.
mari peregangan saatnya brgkt tidur hehehehehhehe
mantap, saya pulang pergi kantor total 50 km jadi perlu perenggangan terus ini tiap hari. hehehe
Harus bro, biar botole tetap akaz
Kalau lihat umbrella girls, kok ada bagian badan saya yg meregang ya mbah….